Включать в рацион красную рыбу для здоровья суставов посоветовали россиянам
Специалисты Роспотребнадзора в рамках проекта «Здоровое-питание.рф» рассказали о полезных для суставов продуктах, передает istochnik.online.Петербургский дневник
Источниками глюкозамина и хондроитина являются рыба, особенно лососевые, тунец и сардины.Петербургский дневник
Яйца содержат белки, селен и витамин D. Сыры и сливочное масло – хороший источник жиров.Петербургский дневник
Также полезным для здоровья суставов будет употребление овощей.Победа 26