Новая научная работа показала, что субъективная сонливость и нарушения настроения при более раннем отходе ко сну у людей уменьшались.Ferra
Когда сон становился длиннее, то показали процветания, устойчивости и благодарности значительно улучшались в течение недели.Ferra
Американская академия медицины сна и Общество исследований сна рекомендуют взрослым регулярно спать семь часов в сутки.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra