Например, нехватка витаминов С и D может негативно сказаться на сердечно-сосудистой и иммунной системах, а также повысить риск рака, пишет портал "Здоровое-питание.рф".СОВА
Напротив, растительная диета, например, средиземноморская, связана с уменьшением рисков различных заболеваний и улучшением качества жизни.СОВА
На здоровье и риск заболеваний влияют не только пищевые привычки, но и другие факторы: генетика, стресс, загрязнение окружающей среды, возраст, инфекции и образ жизни (малоподвижность, курение, алкоголь).СОВА
Переход на более здоровое питание действительно может повлиять на течение заболеваний, но важно понимать, что еда не должна заменять медикаменты.СОВА