Походы в гости на январских праздниках можно разбавить походом на каток или прогулкой в лесу — это увеличит уровень активности и поможет после выхода на работу вернуться к полноценным тренировкам, посоветовала в беседе с RT Камиля Табеева, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского Медицинского Центра (EMC).RT на русском
Источники: