Большинству россиян непросто вернуться в рабочий ритм жизни после длительных новогодних праздников.ГТРК Мурман
Многие в дни отдыха поздно ложатся спать и поздно встают, позволяют себе съесть больше обычного и не всегда полезную пищу, меньше двигаются.ГТРК Мурман
Медик уверяет, что организм быстро войдет в привычный для него рабочий режим, но для ему потребуется помощь: здоровое питание, физическая активность, 8-часовой ночной сон.ГТРК Мурман
Психологи рекомендуют настроить себя на позитивный лад.ГТРК Мурман