Невролог Курбанова перечислила самые опасные причины ночных судорог в ногах
Врач-невролог «СМ-Клиники» Наира Курбанова назвала основные причины возникновения ночных судорог.RT на русском
Под судорогами понимают болезненные ощущения сжатия, скручивания в икроножных мышцах, реже в мышцах бедер и стоп.Газета.Ru
Также судороги могут возникать от обезвоживания, повышенных физических нагрузок, переохлаждения, перегревания, избыточного употребления соли, электролитного дисбаланса.RT на русском
Чтобы облегчить болезненные ощущения, нужно напрячь мышцы, потянув несколько раз носок на себя.Комсомольская правда