«На открытом воздухе и температуре 32,5°C (и выше) продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях...» - рассказывают специалисты Роспотребнадзора (по Владимирской области).ГТРК Владимир
5. Во время жары (в целях профилактики обезвоживания организма) рекомендуется правильно организовать питьевой режим.ГТРК Владимир
При температуре воздуха более 30°C (и работе средней тяжести) требуется выпивать не менее 0,5 литров воды в час, то есть - 1 чашку каждые 20 минут.ГТРК Владимир
Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.Gorodkovrov.ru