Тренер Мосалев рассказал, что после отпуска тренировки лучше начинать с легкого кардио
Многие спортсмены во время отпуска пропускают тренировки и решают максимально отдохнуть, после чего испытывают сложности с возвращением в прежний режим.Аргументы и Факты
Фитнес-тренер Евгений Мосалев рассказал, как вернуться к занятиям в тренажерном зале после отпуска.Аргументы и Факты
Первое время стоит заняться легким кардио на дорожке, эллипсе, велотренажере и так далее, – советует тренер.Megatyumen.ru
Мосалев добавил, что при отсутствии тренировок в течение всего лета возвращаться к спорту нужно постепенно.Аргументы и Факты