О плюсах и минусах дневного сна для взрослого человека рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике облздрава Алексей Покатилов.Московский Комсомолец Волгоград
Одни используют дневной сон, чтобы восполнить недостаточный ночной, другие могут вздремнуть, чтобы подготовиться к предстоящей рабочей смене.Московский Комсомолец Волгоград
Участники исследования, которые дремали один или два раза в неделю, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.Московский Комсомолец Волгоград
Подремать днем особенно полезно тем, кто трудится посменно, а также людям, работа которых требует особой точности, концентрации, внимания.Московский Комсомолец Волгоград