Наставник Грибук: медитации помогут справиться с хроническим переутомлением
Хроническое переутомление — состояние, при котором организм испытывает сильное истощение.Астрахань.Ру
У человека снижается производительность и нарушается социальное взаимодействие.Газета.Ru
"Сначала появляется раздражительность, бессонница, усталость по утрам, сонливость, частые простуды. Позже к ним присоединяется низкий уровень энергии, не проходящий даже после отпуска, "туман в голове", спад интереса к работе и снижение эмпатии", — начала эксперт.Газета.Ru
С помощью медитативных практик можно достичь высокого уровня осознанности и предотвратить переутомление.Телеканал 360°