Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие действия помогут как можно быстрее справиться с никотиновой зависимостью.Телеканал Санкт-Петербург
Как объясняет врач в своем Telegram-канале, курение - та пагубная привычка, с которой следует бороться, чтобы улучшить свое качество жизни.Телеканал Санкт-Петербург
Для этого он призвал обращать внимание на ситуации, в которых появляется тяга к никотину и избегать их, или же что-то им противопоставить.Телеканал Санкт-Петербург
Также он отметил, что с острым желанием закурить можно попробовать бороться жевательной резинкой, морковью или семечками.Телеканал Санкт-Петербург