Диетолог из США нашла пользу яиц со шпинатом для людей старше 40 лет
Например, яичница с большим количеством масла может принести больше вреда, чем пользы.Московский Комсомолец Волгоград
Эксперт по питанию отметила, что шпинат — суперфуд, который содержит большое количество витаминов А, С, Е, К и фолиевой кислоты.МедЗдравИнфо
В шпинате также содержатся лютеин и каротин – антиоксиданты, которые борются с воспалениями.Московский Комсомолец Волгоград
Согласно Федеру, уменьшение уровня воспалений в организме может не только улучшить функции кишечника и способствовать снижению веса, но и замедлить возрастные изменения, связанные с ухудшением когнитивных функций мозга.Стерлеград