Ученые рассказали, как компенсировать негативное влияние недосыпа на здоровье
Участники рассказывали об еженедельных уровнях физической активности, оценивали качество сна.MedikForum.ru
Здоровье участников отслеживалось в среднем 11 лет до мая 2020 года или смерти.MedikForum.ru
За период мониторинга 15,5 тыс. человек умерли: 4 тыс. от любого типа сердечно-сосудистых заболеваний и 9 тыс. от всех видов рака.MedikForum.ru
Ученые установили, что чем ниже была оценка сна, тем выше был риск смерти от любой причины, от всех типов сердечно-сосудистых заболеваний и от ишемического инсульта.MedikForum.ru