Профессор Ткачева: Оптимальная физическая нагрузка — блоки не менее 30‑40 минут
К такому неожиданному выводу пришли китайские исследователи, изучая влияние физической активности на здоровье мозга.Комсомольская правда
Дерматовенеролог Яковлева: Псориаз связан с нарушением иммунной системы Результаты показали, что «воины выходного дня», которые тренировались более 150 минут в неделю, получили наибольшую пользу, причем более 50% занятий приходились на 1-2 дня.МедЗдравИнфо
Ученые выделили истории 75 тысяч мужчин и женщин старшего возраста (в среднем около 62 лет), когда заметно начинает расти риск и распространенность заболеваний головного мозга.Комсомольская правда
Далее ученые посмотрели: как часто впоследствии (в среднем на протяжении 8,5 лет) у представителей разных групп диагностировали инсульты, деменцию, болезнь Паркинсона, депрессивные и тревожные расстройства.Комсомольская правда