Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

13 августа 2022 года

Как прожить дольше: семь экспертных советов по питанию людям за 60

Рацион питания и физические нагрузки являются двумя особенно важными аспектами жизни в возрасте после 60 лет, констатируют эксперты.MedikForum.ru

По словам Гудман-Хорн, куркума повышает иммунную функцию, уменьшает воспаление суставов.MedikForum.ru

Овощи и фрукты следует по возможности чаще употреблять с кожурой, которая содержит много полезных веществ.MedikForum.ru

Следует «потреблять достаточное количество кальция» из молока, сыра, или йогурта.MedikForum.ru

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }