Эксперт Максим Рыжов рассказал о влиянии сна на состояние здоровья, внешний вид и продуктивность
Недосып, как и излишний сон, негативно влияет на здоровье и работоспособность, предупредил эксперт маркетплейса «Сон.ру» Максим Рыжов.Lenta.ru
Ученые из медицинского университета Duke-NUS (Сингапур) наблюдали за здоровыми добровольцами старше 55 лет.Научная Россия
15 добровольцев в течение одной ночи спали около 8 часов, но бодрствовали в течение следующей.Научная Россия
Именно в бессонную ночь у испытуемых повышался уровень белковых молекул NSE и S-100B, что является признаком нарушений тканей.Научная Россия