Продолжительные занятия бегом вызывают феномен эскапизма.Polit74.ru
В целом бег, как любой вид физической активности, положительно влияет на сон, а хороший сон — важный компонент благополучия и продуктивности.Polit74.ru
Правильно подобранные нагрузки улучшают самочувствие, а повышают ощущение собственной значимости и могут способствовать расширению социальных контактов.Polit74.ru
Бег дает возможность человеку пережить моменты счастья, что оказывает позитивное влияние на ментальное здоровье.Polit74.ru