Ребенок должен получать полноценное питание (голодать нельзя), а продукты содержать правильные белки, жиры и углеводы.ИА Городские вести. Волгоград
Кстати, нейрофизиологи утверждают, что признаки утомления во время работы, в том числе и интеллектуальной, связаны с дефицитом воды в мозге.ИА Городские вести. Волгоград
Однако многие ими злоупотребляют, поэтому больше половины взрослого населения России и около четверти детей имеют лишний вес или ожирение.ИА Городские вести. Волгоград
Простые углеводы есть в меде, сахаре, сиропе, кондитерских изделиях, а сложные – в макаронах, рисе, картофеле, фруктах, ягодах и овощах, цельнозерновых продуктах.ИА Городские вести. Волгоград