Селен - мощный минерал, необходимый для правильного функционирования вашего тела.MedikForum.ru
Бразильские орехи содержат очень большое количество селена и могут привести к превышению верхнего предела, если вы съедите слишком много, предупреждает Национальный институт здоровья (NIH).MedikForum.ru
Верхние суточные пределы селена включают потребление из всех источников - продуктов питания, напитков и пищевых добавок.MedikForum.ru
По данным NHS, вы не должны превышать 75 мкг в день для мужчин (от 19 до 64 лет).MedikForum.ru