Нарушения сна и циркадных ритмов также могут предсказать возникновение и рецидив некоторых психических расстройств, включая депрессию, тревогу, биполярное расстройство и шизофрению.Medical Insider
Ученые также обнаружили, что у некоторых участников наблюдались изменения в активности мозга, вызванные проблемами химической передачи сигналов, которые могут влиять на уровень сна и настроения.Medical Insider
Неподходящее освещение (например, слишком мало естественного дневного света или слишком много искусственного света ночью) и слишком поздний прием пищи вечером или ночью также могут вызвать проблемы со сном и циркадными ритмами.Medical Insider
Депрессия и тревога являются одними из основных причин болезней и инвалидности среди подростков, а самоубийство является четвертой по значимости причиной смерти среди молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.Medical Insider