Если медитация, ароматерапия и теплая ванна не помогли, не стоит лезть в аптечку за снотворным или в шкафчик за спиртным.Кубань 24
Ромашковый чай Самый известный способ успокоить разгулявшиеся нервы и спокойно уснуть — ромашковый чай.Кубань 24
Для приготовления вкусного и полезного снотворного залейте горсть сушеной перечной мяты двумя стаканами кипятка и дайте настояться пять минут.Кубань 24
Миндальное молоко Альтернативой для тех, кто по каким-то причинам не пьет коровье молоко, станет молоко миндальное.Кубань 24