Зимой организм человека наиболее ослаблен, особенно у пожилых людей.Мой район (г. Москва)
Белок сделает ваши мышцы крепкими и менее подверженными травмам, а углеводы в умеренном количестве укрепят иммунитет.Мой район (г. Москва)
Каждый день – каши из всевозможных круп, фруктовые соки, разные виды мяса.Мой район (г. Москва)
Блюда и теплые напитки, в которые рекомендуют добавлять кардамон, имбирь, кориандр.Мой район (г. Москва)