«Самый вредный для кишечника продукт – это мясо. Употреблять его можно не более двух-трех раз в неделю», – заявил Гинзбург.ФедералПресс
Врач-диетолог объяснил, что для нормализации работы кишечника полезно есть картофель в холодном виде.ФедералПресс
Так как в процессе охлаждения часть крахмала становится резистентной, пищеварительные ферменты из такого картофеля в толстой кишке превращаются в полезный пребиотик.ФедералПресс
В процессе приготовления в них увеличивается количество пробиотических факторов, что позволяет доставлять в организм уникальные органические кислоты и бактерии.ФедералПресс