— При работе за компьютером или с бумагами, или во время чтения, каждые 30 минут нужно давать глазам небольшой отдых, — говорит Татьяна Владимировна.Известия Мордовии
Как советует врач, при работе за компьютером расстояние от глаз до монитора должно составлять 30-35 см. Оптимально расстояние вытянутой руки.Известия Мордовии
При работе со смартфонами и планшетами рекомендуется снизить яркость экрана.Известия Мордовии
Нельзя работать с гаджетами или за компьютером, или смотреть телевизор в полной темноте.Известия Мордовии