Куряне рассказали о своих способах борьбы с сезонным авитаминозом

Начало весны — непростое время для нашего организма.ГТРК Курск
Многие жители наших широт к началу весны испытывают нехватку витаминов С и D. Витамин Д можно восполнить, употребляя в пищу жирные сорта рыб, яйца и молочные продукты.ГТРК Курск
С одной стороны, приближение тепла и увеличение светового дня, с другой — ослабление иммунитета, а иногда и бессонница.Smotrim.ru
Лариса Уварова, главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики: - Для усвоения тех или иных витаминов или микроэлементов, необходимо присутствие других и полностью заменить свой рацион на БАДы, ну никак не получится.ГТРК Курск