АJLМ: тренировки на свежем воздухе полезны для внимания
Исследователи из Техасского университета A&M установили, что занятия физическими упражнениями на свежем воздухе значительно улучшают когнитивные функции и настроение.Московский Комсомолец
Американские специалисты проанализировали результаты ранее опубликованных научных работ, посвященных влиянию физической активности на психическое и физическое здоровье.Planet Today
То же исследование показало и роль ходьбы на свежем воздухе как фактора улучшения внимания, рабочей памяти и исполнительной функции.Planet Today
По мнению ученых, тренировки на природе, будь то бег в парке или занятия на открытых площадках, обеспечивают более широкий спектр преимуществ для здоровья по сравнению с тренировками в закрытых помещениях.Московский Комсомолец