АJLМ: тренировки на свежем воздухе полезны для внимания
Учеными из Техасского университета A&M обнаружено, что физические упражнения на свежем воздухе улучшают внимание, исполнительную функцию и рабочую память.Planet Today
Американские специалисты проанализировали результаты ранее опубликованных научных работ, посвященных влиянию физической активности на психическое и физическое здоровье.Planet Today
В частности, тренировки на воздухе помогают снижению стресса, укреплению иммунной функции и налаживанию новых социальных контактов.Planet Today
По мнению ученых, тренировки на природе, будь то бег в парке или занятия на открытых площадках, обеспечивают более широкий спектр преимуществ для здоровья по сравнению с тренировками в закрытых помещениях.Московский Комсомолец