Чувство голода может быть вызвано неправильным питанием
Диетолог и автор книг о здоровом питании Роб Хобсон рассказал, что причиной постоянного чувства голода может быть недостаток сна, стресс и злоупотребление углеводными продуктами, такими как шоколад, пирожные и чипсы.Газета.Ru
Постоянное чувство голода между приемами пищи появляется из-за хронического стресса, приема некоторых лекарственных препаратов и неправильного питания.Lenta.ru
Однако при хроническом стрессе в организме повышается концентрация кортизола.Газета.Ru
Напротив, продукты с высоким содержанием белка и полезных жиров снижают вероятность скачков сахара, что способствует ощущению сытости.Газета.Ru