Оксана Самойленко В исследовании ученых из Массачусетского университета в Амхерсте участвовали 18 добровольцев.Новые Известия
Для начала участников эксперимента попросили пройтись обычным шагом по беговой дорожке, а затем на протяжении еще пяти минут идти переменным шагом, меняя длину шага то в большую, то в меньшую сторону.Новые Известия
С помощью специальных датчиков ученые отслеживали расход энергии участников эксперимента.Новые Известия
Фитнес-тренеры рекомендуют еще один лайфхак, как подкачать мышцы без посещения спортзала.Новые Известия