Попытки сесть на диету и сбросить лишние килограммы нередко проваливаются из-за скудности рациона и значительного урезания порций.Ямал-Медиа
Почему важно не истязать себя голодом и какие низкокалорийные продукты не надоедают, рассказал «Ямал-Медиа».Ямал-Медиа
Один из главных залогов успеха при соблюдении диеты — не устраивать длительное голодание, считает диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина.Ямал-Медиа
100 грамм чечевицы содержат 20 грамм растительного белка, играющего большую роль в пищеварительном процессе.Ямал-Медиа