Эксперты рассказали, как избежать переедания на ночь
В случае острого приступа голода стоит выпить стакан теплой негазированной воды.Вечерняя Москва
Общественная служба новостей публикует несколько советов, как не наедаться на ночь, чтобы потом не испытывать разочарования.Общественная служба новостей
Если стакан воды не помог преодолеть голод, то можно выпить стакан кефира или молока со специями (имбирь, корица, куркума).Вечерняя Москва
Если чувство голода осталось и в этом случае, можно съесть тост из хлебцев или цельнозернового хлеба с белым мясом, творогом или сыром.Вечерняя Москва