Ученые подтвердили, что отпуск и путешествия не являются универсальным способом избавления от выгорания на работе.Политаналитика
Психолог Оливер Вайгельт, профессор Университета Гронингена, отмечает важность поддержания баланса между работой и отдыхом для людей, активно занятых трудовой деятельностью.Политаналитика
Он советует использовать для восстановления сил выходные дни, короткие перерывы в течение дня и время после окончания рабочего дня.Политаналитика
В свете этих исследований многие предлагают планировать отпуск блоками в течение года, например, по десять дней, чтобы обеспечить более эффективный отдых.Политаналитика