К монофлорным сортам относятся гречишный, подсолнуховый, липовый, одуванчиковый, а к полифлерным сортам – горный, луговой, лесной.Астраханский листок
Количество витаминов и минералов в меде гораздо меньше суточной дозы необходимой организму и можно сказать, что овощи и фрукты значительно полезнее.Астраханский листок
Взрослым не рекомендуется превышать суточную норму в 50-100 г., так как в меде содержится большое количество быстрых углеводов (сахаров), которые дают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки.Астраханский листок
У всех сортов меда достаточно высокий гликемический индекс – в среднем 70-80, что является весьма высоким показателем.Астраханский листок