Сауна полезна для работы мозга и сердца, для мышц и кожи, а также для иммунитета и общего самочувствия, сообщает Live 24 со ссылкой на масштабное финское исследование.News.ru
В парной сердцебиение возрастает до 120–150 ударов в минуту, что соответствует уровню физической нагрузки средней интенсивности.News.ru
По словам экспертов, подверженность ишемическому инсульту у людей, регулярно посещающих сауну, заметно снижается, — пишет издание.News.ru
Также для посещения сауны следует посоветоваться с врачом, так как хронические заболевания и проблемы вроде порока сердца или гипотонии несут опасность.News.ru