По возможности записаться на творческие занятия, не отказывать себе в развлечениях, не уходить в самоизоляцию и сохранять позитивный настрой.Южноуральская панорама
Избежать или отсрочить развитие деменции, по словам врача, помогут полноценный сон (не менее 6-8 часов) и тренировки для мозга.Южноуральская панорама
Не менее эффективно пение, разгадывание кроссвордов и любые занятия для мелкой моторики, например, вязание, плетение из бисера и так далее.Южноуральская панорама
Раз в год людям после 40 лет необходимо обязательно проходить диспансеризацию.Южноуральская панорама