Методики Вима Хофа: стоит ли мерзнуть на холоде, чтобы быть здоровее
Не до конца понятно влияние метода на производительность физических упражнений: исследования показывают противоречивые результаты.Газета.Ru
В новом исследовании ученые оценили физиологические и психологические эффекты метода, используя данные из восьми публикаций.Газета.Ru
В двух исследованиях было показано, что метод снижает уровни провоспалительных молекул (цитокинов TNF-ɑ, IL-6 и IL-8) и повышает уровни противовоспалительного цитокина IL-10.Газета.Ru
Профессор Майк Типтон из Лаборатории экстремальных условий Портсмутского университета же предупреждает, что в рассмотренных исследованиях в целом сравнивалось влияние практики метода Вима Хофа и «ничегонеделания».TechInsider