Тюменских бабушек-студенток научили бороться со стрессом
В сентябре стартовали занятия на медицинском факультете тюменского «Университета третьего возраста».Вслух.Ру
На последнем занятии «студенты» освоили тренинговую программу «Стресс, страх, тревожность и депрессивные состояния пенсионного возраста.Вслух.Ру
Психолог МКДЦ Евгения Саськова рассказала о видах и стадиях стресса, чем отличается тревога от страха, провела экспресс-«тренировку» и обучила студентов самомассажу, способному помочь справиться с эмоциями.Вслух.Ру
«Серебряных» учеников ждут еще четыре семинара: о профилактике сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и о физической активности.Вслух.Ру