Учёные рассказали о неизлечимой болезни, возникающей от хронического недосыпания
Исследователи проанализировали данные Британского биобанка, крупной биомедицинской базы данных.Inc. Russia
Исследователи обнаружили, что длительность сна в пять часов связана с повышением риска развития диабета второго типа на 16%, а у людей, которые спали от трех до четырех часов, риск был на 41% выше по сравнению с людьми, которые спали от семи до восьми часов.Inc. Russia
Низкий риск диабета у тех, кто спит достаточно и питается правильно, употребляя овощи, фрукты, мясо и рыбу.Царьград
Сон менее 6 часов в сутки вызывает диабет второго типа.Царьград