Врач Алентов развеял миф об осеннем авитаминозе: нужно есть свежие фрукты и овощи
Врач Игорь Алентов в интервью с журналистами «Ленты.ру» опроверг миф о связи осеннего недомогания с дефицитом витаминов.Актуальные Новости
Теперь же полноценное питание с разнообразием растительных продуктов доступно круглый год.Актуальные Новости
Алентов рекомендует сосредоточиться на сбалансированном ежедневном рационе, включающем достаточное количество белка, овощей, фруктов, семян, орехов и цельнозерновых круп.Актуальные Новости
Единственным исключением является витамин D, нехватка которого действительно наблюдается в осенне-зимний период, что связано с уменьшением солнечного света в большинстве регионов России.МедЗдравИнфо