Пять простых правил. Как не набрать лишние килограммы в самоизоляции

Многие россияне сейчас вынуждены находиться дома из-за распространения коронавирусной инфекции.АиФ Санкт-Петербург
В условиях самоизоляции у людей до минимума снижается подвижность, а частота походов к холодильнику с каждым днем растет в геометрической прогрессии.АиФ Санкт-Петербург
О том, как не набрать лишние килограммы, сидя дома, SPB.AIF.RU рассказала инструктор тренажерного зала и специалист по питанию Анастасия Дорофеева.АиФ Санкт-Петербург
Для того, чтобы не набрать лишнее, в первую очередь, необходимо отказаться от быстрых углеводов в виде сахара и кондитерских изделий.АиФ Санкт-Петербург