В группу риска обычно входят люди с избыточным весом, повышенным уровнем «плохого» холестерина, гипертонией, диабетом и прочими «прелестями» не слишком юного возраста.Однако так называемые сердечные болезни – по-прежнему лидеры в статистике смертности россиян.Брянская Губерния
Врачи советуют не запрещать, а поддерживать – тот самый здоровый образ жизни.Рекомендации тут у кардиологов и гастроэнтерологов одинаковые: поменьше фастфуда, жирного, жареного и сладкого.Брянская Губерния
Даже для растущего организма гиподинамия – недостаточная двигательная активность – ведёт к нарушению кровообращения, отчего страдают все органы, не получившие достаточного питания.Но и в активности должна быть мера.Брянская Губерния
Прогулки укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение и обмен веществ, дают заряд бодрости, повышают настроение и даже помогают справиться с депрессией, -- рассказали в региональном департаменте здравоохранения.Брянская Губерния