Специалисты Сызранской ЦГРБ рассказали о вреде поздних ужинов.КТВ-Луч
Помимо этого, поздние перекусы приводят к повышению уровня глюкозы в крови, нарушения работы желудка и кишечника.КТВ-Луч
Специалисты рекомендуют отказаться от привычки есть на ночь.КТВ-Луч
Позаботиться о себе можно ужиная не позднее, чем за два-три часа до сна, при этом выбирая легкие продукты.КТВ-Луч