Как сообщает "Правда.ру", наше настроение зависит от того, какие продукты мы ежедневно употребляем.ИА SM-News
Нехватка определенных витаминов и минералов может привести к проблемам с настроением, вызвать депрессию.Для организма очень важен триптофан.ИА SM-News
Ими богата жирная рыба, масло, орехи, тофу, тыква.Недостаток хрома может проявляться повышенной утомляемостью.ИА SM-News
Для его восполнения следует обязательно употреблять помидоры, сыр, орехи, редис, брокколи, мясо и морепродукты.Статья носит информационный характер.ИА SM-News