Врач Малиновская: медитации принесут пользу тем, кто страдает депрессиями и нарушением сна
Реабилитолог, физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала о пользе медитаций.Абзац
Медитация не является полноценной заменой традиционной терапии, но может стать хорошим дополнением к лекарствам.ФедералПресс
Во время медитации тело и разум расслабляются, а люди фокусируют собственное внимание и устраняют поток смешавшихся в голове мыслей, часто вызывающих хронический стресс.Абзац
Также можно добавить к практике правильное питание и физнагрузки для достижения выраженного результата.Московский Комсомолец Питер