Врач Тараско: на ночь нельзя есть соленое, острое и сладкое из-за отеков
Цельное молоко пить не следует: оно плохо переваривается организмом, вызывая вздутие, боли и рези.РБК
Не стоит есть на ночь сырные изделия, острое, соленое, сладкое, пищу, богатую простыми углеводами.РБК
Анастасия Тараско, эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью (Health Coach, Institute for Integrative Nutrition, NYC).РБК
«Упомянутые продукты могут быть употреблены в ограниченном количестве в первой половине дня, физическая активность поможет избежать нежелательных последствий», — пояснил эндокринолог Федулов.МедЗдравИнфо