Древние греки и римляне признавали важность физической активности для поддержания надлежащего здоровья, а современная медицина подтвердила связь между регулярными физическими упражнениями и профилактикой заболеваний.ИА Бизнес Код
“Наша эволюция и генетический состав диктуют, что люди созданы для того, чтобы двигаться”, - говорит Эммануэль Стаматакис, доктор философии, профессор физической активности, образа жизни и здоровья населения Сиднейского университета в Австралии.ИА Бизнес Код
“Негативные последствия бездействия, по-видимому, отделены от положительных эффектов физических упражнений”, - говорит Эдвард Койл, профессор и директор лаборатории эффективности человека в Техасском университете в Остине.ИА Бизнес Код
“Даже если вы соответствуете действующим рекомендациям по физическим упражнениям, если вы в противном случае сидите весь день напролет, вы все равно подвергаетесь повышенному риску сердечных заболеваний и ранней смерти”.ИА Бизнес Код