Мясо надолго насыщает организм, поддерживает мышечную массу и укрепляет кости.Знамя. Узловский район
Крахмал снижает выработку желудочного сока, а переваривание мяса, богатого животным белком, и так является непростой задачей для организма.Донская газета
Одной из самых полезных круп является гречка.Донская газета
Булгур богат медленными углеводами, витаминами группы В и минералами, такими как калий, магний, цинк, медь, железо и другие.Донская газета