Как победить сезонную депрессию: советы психолога

Сменивший яркие краски лета серый пейзаж вполне способен пробудить негативные эмоции, которые приводят к хандре.Новочеркасские ведомости
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессивные расстройства входят в четверку самых распространенных заболеваний, которые приводят к инвалидности и суициду.Новочеркасские ведомости
— Самые распространенные признаки сезонной депрессии: обидчивость, тоска, апатия, нежелание общаться с людьми, повышенная раздражительность, отказ от активного образа жизни, хроническая усталость, потеря аппетита, нарушение сна, мышечные спазмы.Новочеркасские ведомости
С депрессиями, как и с другими психическими расстройствами, эффективно помогают справиться два специалиста.Новочеркасские ведомости