Кардиологи рассказали пензенцам, чем опасны морозы для сердца
Регулярные занятия физкультурой необходимы для здоровья сердца, но зимой нагрузки должны быть менее интенсивными, чем в теплую погоду.Пенза-Пресс
«Усиленно работающее из-за низких температур сердце не должно подвергаться дополнительно сильным нагрузкам», - поясняет пресс-служба регионального Минздрава.Пенза-Взгляд
Хорошо защищает от холодов многослойная одежда из натуральных материалов.КП - Пенза
Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, поэтому перед выходом из дома лучше несколько минут провести в прохладном помещении, сделать разминку (подъёмы рук, наклоны, ходьба на месте...) в течение 5-10 минут.Пенза-Пресс