Учёные рассказали о том, как уменьшить талию
Атлантическая диета (традиционный план питания на северо-западе Испании и северной Португалии), как отмечают ученые, способствует уменьшению жира на животе и повышению уровня "хорошего" холестерина.Российская газета
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале JAMA Network Open, ученые анализировали питание более 200 семей из сельской испанской общины Эстрада с марта 2014 года по май 2015-го.Российская газета
121 семье было предписано следовать атлантической диете, а 110 продолжали придерживаться своего обычного рациона.Российская газета
«Атлантическая диета представляет собой значительный потенциал для улучшения здоровья благодаря упору на продукты, богатые питательными веществами, и привычкам питания, ориентированным на семью», — сказала врач-диетолог Мишель Рутенштейн.Общественная служба новостей