Названы продукты, помогающие тулякам справиться с бессонницей
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин утверждают, что регулярное употребление в пищу жирного творога поможет снизить риск проблем с сердцем и возникновения инфаркта.Pro Город Ухта
В винограде есть необходимый для качественного сна мелатонин, в миндале — много магния и калия, которые в том числе защищают о ночных судорог.Молодой коммунар
Однако чеснок может способствовать гибели клеток, подчеркивают врачи.Лениногорские вести
Яйца, наряду с другими белковыми продуктами, содержат триптофан.Молодой коммунар